اقتصادكم
حذر مجموعة من الخبراء من اكتئاب ما بعد المونديال، الذي يصيب مشجعي كرة القدم، الذين يتعرضون لنوبات حماس وإثارة خلال مشاهدتهم مباريات كأس العالم، التي تمتد لعدة أسابيع.
ومن أهم أعراض هذا الاكتئاب الذي يشعر به مشجعون، الإحساس بالحزن والقلق والكسل بعد نهاية المونديال، خصوصا خلال عودتهم إلى حياتهم الطبيعة اليومية، التي تتسم بالرتابة غالبا.
وبهذا الخصوص، ينصح الخبراء بمشاهدة أشياء أخرى في التلفزيون بعيدا عن أجواء مباريات كرة القدم، مثل المسلسلات أو البرامج تلفزيونية غير الرياضية، وكذا ارتياد أماكن هادئة ومريحة للأعصاب، كالتوجه إلى البحر أو الغابة، أو الخروج مع الأصدقاء.
ويساعد الذهاب للعمل في التخلص من الطاقة السلبية، إذ ينصح أيضا بوضع جدول للبدائل المتاحة، والانطلاق في برمجة الحياة عبر التفكير بالروتين الإيجابي، أو الرجوع إلى النشاط الطبيعي قبل المونديال.
