اقتصادكم
يمكن للطقس الحار أن يعرض الناس للإصابة بأمراض والتهابات عديدة، فغالبًا ما يكون جسم الإنسان مصابًا بالجفاف ولديه جهاز مناعة ضعيف في الصيف، علاوة على ذلك، يزيد الطقس الحار أيضًا من وجود العديد من الكائنات الحية المسببة للعدوى. وبهذا الخصوص، توضح لبنى سليم، طبيبة عامة وأخصائية في التغذية، لـ"اقتصادكم"، بالتفصيل، أكثر الأمراض شيوعا خلال فصل الصيف.
ويعتبر التسمم الغذائي هو الأكثر شيوعًا خلال فصل الصيف، يحدث التسمم الغذائي عندما يستهلك الإنسان طعامًا فاسدًا أو ملوثًا أو غير صحي، يجعل طقس الصيف الحار عملية تلوث الطعام أسرع، ما يجعل اغلب الناس في هذه الحالة عرضة لاستهلاك الأطعمة الملوثة دون إدراك ذلك، لذا يتعين التأكد من تبريد الطعام وعدم تركه بالخارج لفترات طويلة.
وبصيغة أخرى، يحدث ارتفاع الحرارة عندما تكون درجة حرارة الجسم أعلى بكثير مما يجب أن تكون عليه، ويحدث هذا عندما يبقى الإنسان تحت أشعة الشمس لفترة طويلة. وقد يتسبب ارتفاع الحرارة في أمراض أخرى مرتبطة بالصيف، مثل السكتات الدماغية الحرارية والإجهاد الحراري وما إلى ذلك، لتظل أفضل طريقة لعلاج ارتفاع الحرارة هو الترطيب المنتظم، وشرب السوائل، وارتداء الملابس الرقيقة، والاستحمام كلما دعت الحاجة.
وقد يكون طقس الصيف الحار سببا في تحفيز أو تفاقم حالات جلدية مختلفة، خصوصا الأمراض المرتبطة بالجلد، مثل الذئبة والتصلب والصدفية، وما إلى ذلك من أعراض التهابية في الصيف، إذ توصي الطبيبة العامة في هذا الجانب، بتجنب تفاقم المرض الجلدي أو التسبب فيه، والاغتسال بانتظام، واستخدم الأدوية الموصوفة.
أما الصداع فهو شائع جدًا خلال فصل الصيف، قد يحدث الصداع بسبب الشمس الحارقة والطقس أو بسبب الجفاف. ويمكن أن يجعل البقاء تحت أشعة الشمس أو حتى في الهواء الطلق في الطقس الحار الإنسان معرضا للتعرق الكثير، الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف وانخفاض الطاقة، لذا يتعين التأكد من استهلاك كمية كافية من الماء، وأيضًا تناول الطعام بانتظام أو تناول المشروبات.
وقد يتسبب الطقس الحار في حدوث طفح جلدي أو احمرار على الجلد بسبب الملابس التي يرتديها الإنسان، أو بسبب الاحتكاك، ويحدث هذا في كثير من الأحيان، إذا كان الإنسان يتعرق أو يمشي لساعات طويلة. وأفضل حل في هذه الحالة، حسب الدكتورة سليم، هو تجنب ساعات طويلة في الهواء الطلق، إذا كان ذلك أمرًا لا مفر منه، مع إمكانية استخدام المراهم أو كريمات الطفح الجلدي والتهيج لتجنبها وعلاجها.
